pantangan makanan untuk penderita asam urat

Pantangan makanan untuk penderita asam urat

saya ucapkan terimakasih, karena nada sudah berkunjung ke https://obattradisionallalami.wordpress.com, pada kwesempatan kali  ini mari kita bahas pantangan penyakit asam urat, Penyakit asam urat memang sangalah mengganggu dan sangatt berbahaya dan sangat rentang menyerang orang yang sudah lanjut usia, oleh karena itu di kesempatan yang saaat in saya akan membahas tentang seputar pantangan makanan untuk penderita asam urat dan bagi anda penderita penyakit asam urat maka anda harus dan wajib untuk mengetahui tentang makanan apa saja yang dilarang bagi penderita penyakit asam urat, karena jika anda menderita penyakit asam urat dan anda berobat dengan tanpa memperatikan apa saja pantangan makanan untuk penderita penyakit asam urat tentu saja itu sama dengan hall yang bodoh, oleh karena itu mari ita simak, apa saja pantangan makanan untuk penderita asam urat diantaranya sebagai berikut:

Makanan yang mengandung banyak zat purin misalnya dari kelompok lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
Dari kelompok makanan instant berkemasan kaleng seperti kornet, sarden, daging, telur , kaldu dengan kuah daging yang kental.
Minuman fermentasi dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape maupun tuak
Makanan olahan dari jenis kacang-kacangan dan kedelai seperti tempe, taucho, oncom, susu kedelai kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo dan emping
Kelompok sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol dan buncis
Kelompok buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas dan air kelapa.
Bagi penderita asam urat akut maupun kronis sebaiknya melakukan diet asam urat untuk pembatasan makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi, cukup kalori (sesuai dengan kebutuhan tubuh) tinggi karbohidrat, rendah kalori, rendah lemak, tinggi cairan dan tanpa alkohol.

Diet normal biasanya 600-1000 mg purin perhari sedangkan bagi penderita asam urat harus mengurangi kadar purin hingga kadar konsumsi sekitar 100 – 150 mg purin.
Dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran yang tidak mengandung purin minimal 300 gr per hari kecuali asparagus, kacang polong, buncis, kembang kol, bayam dan jamur agar tetap dihindari.
Untuk meningkatkan memacu pembuangan asam purin melalu urin maka sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat komplex seperti nasi, singkong, roti, ubi tidak kurang dari 100 gr / hari.
Sebaiknya hanya mengkonsumsi protein yang bersumber dari protein nabati dengan aturan maksimal 1 gr / kg berat badan perhari atau kira-kira 50-70 gr/harinya
Memperbanyak minum air putih minimal 2.5 liter atau 10 gelas perhari dan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, melon, blewah, belimbing dan jambu air
Sebagaimana yang tertera di atas maka itu adalah pantangan dan tata cara diet bagi penderita penyakit asam urat, pantangan makanana untuk penderita asam urat ini bagi anda yang menderita penyakit asam urat, maka anda patut mengetahui faktor dan makanan apa saja yang di larang bagi penderita penaykit asam urat, jika ande manederita penyakit asam urat, maka kami sarankan untuk segeralah obati dengan obat herbal untuk menyembuhkan asam rat, karena pengobatan untuk asam urat ini sudah terbukti bahwa obat herbal trica jus ini sangat baik untuk menyembuhkan asam urat dengan secara tutnas, obat herbal untuk trica jus ini sudah terbukti manfaat dan khasiatnya, dan sudah banya yang sembuh setelah mengkonsumsi obat herbal trica jus obat alami untuk asam urat ini.

Anda tidak usah ragu lagi dengan kehebatan obat herbal trica jus ini, silahkan lihatlah testimoni penyakit asam urat. Pantangan makanan untuk penderita asam urat juga anda harus perhatikan dan segeralah obati dengan obat herbal trica jus.

BERIKUT ADALAH CARA PEMESANAN TRICA JUS

UNTUK CARA PEMESANAN TRICA JUS ANDA CUKUP SMS SESUAI DENGAN FORMAT PEMESANAN BERIKUT INI :

DENGAN FORMAT :
CMTJ : JUMLAH PESANAN : NAMA : ALAMAT : NO. HP / NO. TLPN
CONTOH : CMTJ : 6 BOX : DESTIAN PURWANTI : JL.SADANANYA NO.77 KEL.CIPARAYKEC.CIKONENG KOTA.TASIKMALAYA, JAWA BARAT, NO HP:087826586010

KIRIM KE 085793507222(INDOSAT)-085223557127(TELKOMSEL)

KAMI KIRIM BARANG DULU, SETELAH ABRANG SAMPAI TUJUAN, BARU ANDA TERANSFER UANG PEMBAYARANNYA..!!

This entry was posted in ACE MAX'S MENYEMBUHKAN, TRICA JUS MENGATASI, XAMTHONE PLUS MENYEMBUHKAN. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s